Die Vielfalt meines Yoga Angebots

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Wie ich Yoga lebe

Yoga beginnt nicht auf der Matte, sondern ist eine Lebensweise. Dennoch dienen körperliche Übungen dazu, Dich in Deinem Leben besser ausrichten und mit Herausforderungen leichter umgehen zu können. Mit meinem Angebot möchte ich Dir den bewussten Umgang mit Dir, Deinem Körper und Deiner Seele zeigen und Dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit begleiten.

Ich unterrichte eine langsame Form des Vinyasa Yogas, indem wir die Yoga Übungen mit dem Atem verbinden. Wir spüren zu Beginn der Praxis in uns durch Meditation und Atemübungen, wir finden langsam in die körperliche Praxis und beginnen mit mobilisierenden Asanas. Im Kern der Stunde wird es dynamischer, indem wir wie Wasser durch die einzelnen Übungen fließen, dabei immer verbunden mit unserer Atmung und unserem Inneren. Am Ende der Praxis bieten erdende Haltungen einen entspannenden Abschluss. Diese Art des Yogas bietet Raum dich selbst zu erforschen und gleichzeitig bei dir zu bleiben. Mit ständiger Weiterentwicklung, dem Fluss des Lebens und der Jahreszeiten variiere ich die Intensität immer wieder, weshalb es ruhigere und dynamischere Stunden gibt.

Mein Angebot

• Yoga Kurse
• Flexibles Outdoor Yoga (Drop-In)
• Workshops
• Einzelstunde
• Dein privates Event (bspw. JGA, Yoga-Brunch, Blessingway)
• Retreats

Du hast Fragen zu meinem Angebot oder möchtest Dein privates Event buchen? Dann freue ich mich von Dir zu hören!